Che la colazione sia il pasto più importante della giornata è ormai ampiamente noto. Chi avesse l'abitudine di non prendere nulla o addirittura di bere un caffè al volo, ormai non ha più scuse né può affermare di non aver mai sentito parlare di quanto un buon pasto mattutino sia fondamentale per cominciare bene la giornata.